酱油中使用食品添加剂对健康不利？
电子烟比烟草危害更小？
背部撞树能健身？
……
10月“科学”流言榜
一起来了解
↓↓
1
酱油不应含有食品添加剂？
流言内容：酱油中的食品添加剂对健康不利。
真相解读：食品添加剂是为了改善食品品质和色、香、味，以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质。以酱油为例，适当添加防腐剂可以有效抑制微生物，否则就需要使用更多盐来防止微生物繁殖，使用这样的酱油也会间接增加盐的摄入，影响健康。而加入酶制剂，则可以增加酱油的发酵效率，增加酱油的风味。按照国家标准规定的使用范围和使用量，并按照食品添加剂的使用原则来使用食品添加剂，并不会威胁健康。当然，具体购买何种酱油是消费者的个人选择，想了解产品是否使用添加剂可通过配料表了解。（来源：科学辟谣）
2
电子烟不是真正的烟草，所以更健康？
流言内容：电子烟不是真正的烟草，也不用火，危害更小。
真相解读：电子烟通过加热雾化系统使电子烟液雾化成气溶胶而被吸烟者吸入体内。大多数电子烟的烟液主要成分是尼古丁、丙二醇、甘油，烟液在加热过程中会产生一些其他的化合物，而这些物质对呼吸系统有强烈的刺激作用，有些甚至会沉积在气道中加重呼吸道的炎症，形成“爆米花样肺”。电子烟加热雾化装置功率及递送效率不同，产生气溶胶中的尼古丁含量也不同。此外，电子烟对人体的危害不仅限于呼吸系统，也会对心血管系统、免疫系统和血液系统产生危害。即使少量吸入电子烟，也会产生相应的临床损害症状。（来源：头条辟谣）
3
做完骨折手术后要一直静养？
流言内容：伤筋动骨做手术，一定要等身体完全康复才能活动，否则会留下隐患。
真相解读：很多患者在骨折手术后卧床静养，很少活动。实际上这是一个误区。骨折康复确实需要稳定，但经过治疗后不管是石膏、支具还是钢板，都把骨头固定住了，其主要目的就是让病人可以早一点活动，防止肌肉萎缩，防止出现其他并发症，比如血栓、肺炎等。骨折手术后的病人，应该在医生建议下适当地进行肢体活动，从而有利于预后的恢复。（来源：头条辟谣）
4
撞树锻炼可以强身健体？
流言内容：撞树可以刺激身体，起到按摩和保健的作用。
真相解读：在不少公园和小区，都能看见有老人用身体撞树健身。但是，这种“健身方式”是不科学甚至是危险的。因盲目跟风撞树导致身体严重受伤的案例不在少数，如视网膜意外脱落、背部血管破裂引发血栓等等。许多人选择撞树是因为腰背疼痛，但腰背疼痛的原因有很多种，如果是心梗、胆结石等疾病导致的疼痛，撞树并不能缓解疼痛。另外，老年人普遍存在骨质疏松，撞树可能导致骨折，更是不可取的。（来源：头条辟谣）
5
家附近有变电站很危险，需要搬家？
流言内容：变电站会产生辐射和噪音，影响健康。
真相解读：变电站也有一定的覆盖区域，即供电半径。超过供电半径，就无法保证电能的有效供应。因此，城市内变电站的建设无法随意远离用户，建在居民区附近也是正常现象。人们日常生活中担心变电站的影响，主要是电磁辐射和噪音。我国变电站的交流电频率为50Hz，在电磁辐射领域属于极低频率，辐射范围非常小，即便是长期在变电站内值班的工作人员，只要在国家规定的安全距离之外，健康都不会受到电磁辐射的影响。（来源：科学辟谣）
6
近视手术后视力恢复，就说明近视治好了？
流言内容：只要做了近视手术，摘掉了眼镜，就说明近视治好了。
真相解读：现阶段，包括手术在内的任何手段，都只能矫正视力，并不能治愈近视本身。首先，即便是手术成功后视力恢复正常，如果不注意用眼卫生，仍然可能再次近视。其次，随着年龄增长，近视常常会带来一系列并发症，比如飞蚊症、白内障等等。而且近视比较严重的人，更容易患开角型青光眼。再者，高度近视者的眼底视网膜变薄，更加脆弱，如果眼部受到冲击，或者眼内压力波动较大，就容易发生视网膜脱离。因此，预防近视更重要。（来源：科学辟谣）
联合发榜：中国互联网联合辟谣平台、科学辟谣平台、“学习强国”学习平台
来源：中国互联网联合辟谣平台、科学辟谣平台
酱油中使用食品添加剂对健康不利？背部撞树能健身？10月“科学”流言榜来啦！